Tingkatkan Kesuburan Suami Isteri
Hi semua,wahh...mentang mentang semalam saya join kelas kesuburan di HQ shaklee bersama rakan rakan lain.Dan pakar nutrisi shaklee,Sarah .So...hari nie nak cerita sikit lah ye.
Banyak sebenarnya cara yang boleh kita cuba untuk meningkatkan tahap kesuburan. Mungkin bagi mereka yang telah lebih setahun berkahwin, namun masih lagi belum dikurniakan cahaya mata boleh mencuba untuk aplikasikan petua-petua ini.
Jom kita tengok apa yang boleh dikongsi pada kali ini.
1. Panas vs Sejuk
Jangan terkejut sekiranya tindakan meletakkan laptop atas pangku sambil bekerja akan mengurangkan kualiti sperma bagi lelaki. Ini kerana sperma paling cepat berkembang di tempat yang dingin.
Selain daripada itu, mereka yang sering mengamalkan mandi dengan air yang dingin, lebih berkemampuan dalam meningkatkan tahap kesuburan diri lima kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang mandi dengan air panas.
2. Surirumah hebat
Menurut satu kajian oleh University North Carolina di Amerika Syarikat, wanita yang biasa melakukan kerja-kerja rumah seperti melakukan pembersihan rumah atau berkebun akan lebih cepat hamil. Ini berikutan proses ini dianggap dapat menghentikan penghasilan insulin yang dianggap membahayakan telur. Jadi, rajin-rajinlah ye menjadi surirumah yang hebat.
3. Rehat & Rawat
Ada kajian menunjukkan bahawa mereka yang tidak tertekan, melalui hidup yang tenang boleh dapat meningkatkan tahap kesuburan masing-masing. Menurut konsultan O&G Michael Dooley, stress dapat memberi sumbangan yang besar tehadap mengurangkan tahap kesuburan.
4. Pengambilan suplemen
Hasil penelitian oleh Royal Free Hospital, London menunjukkan bahawa wanita yang kondisi tubuhnya sihat juga akan mendapat tahap kesuburan yang juga baik. Melalui pengambilan asid folik, vitamin B12 dan selenium akan dapat membantu meningkatkan kesihatan serta kesuburan wanita. Boleh tengok kat sini untuk vitamin2 kesuburan ini.
5. Katakan TIDAK pada rokok dan minuman keras.
Mereka yang merokok dan mengambil minum beralkohol akan menurunkan jumlah sperma dan meningkatkan sperma yang abnormal.
6. Kuruslah!
Berat badan yang ideal, tidak gemuk atau obes akan meningkatkan tahap kesuburan.
7. Pengambilan minyak ikan
Kandungan Omega 3 yang banyak terdapat dalam minyak ikan dapat mengurangkan risiko keguguran dan meningkatkan kualiti sperma. Dan Omega Guard Shaklee pastinya menjanjikan minyak ikan paling tulen di dunia, tanpa risiko bahan berbahaya hasil proses sulingan yang ketat.
8. Jauhi kafein
Kafein dapat mengurangkan tahap kesuburan anda. Jauhi kafein bilamana anda merancang untuk mendapatkan cahayamata idaman anda.
9. Perbanyakkan pengambilan air masak
Pakar kesuburan wanita Zita West mengatakan, "Jika Anda tidak minum cukup air, sistem reproduksi akan kehilangan tenaga yang diperlukan oleh organ vital."
Air mineral akan melancarkan pengaliran darah ke otak dan memperkuat rahim.
Air mineral akan melancarkan pengaliran darah ke otak dan memperkuat rahim.
10. Lakukan hubungan seks
Haaa ni paling penting kan? ;-) Untuk mendapatkan anak, disarankan bagi pasangan melakukan hubungan seks terutama pada waktu subur. Kenali waktu subur anda dan beroperasilah ;-)
Sekiranya anda perlukan suplemen Shaklee, anda boleh mendapatkannya dari saya :
Nama : Sunita Arzansu
Sms / call / whatsapp: 013-3493711
Facebook : Sunita Arzansu Supiyan ( Sila add friend saya dahulu ya )
FB Page : Vitamin Umie Beauty & Healthy
Email: sunita.arzansu@gmail.com
Blog: http://vitaminumiebeautyandhealthy.blogspot.com/
COD : PUCHONG,PUTRA PERDANA,CYBERJAYA,PUTRAJAYA
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Boleh cuba tips2 yang diebri..pesanan untuk diir sendiri juga..:)
ReplyDeleteInch Loss Plan
Tips-tioas yang berguna untuk diaplikasikan....hehe
ReplyDeletebahayanya HB rendah
Tips yg sgt bguna.. Tq sis sharing info ni..
ReplyDeleteTak sabar tunggu part selanjutnya
ReplyDeleteTips yang sangat berguna untuk mereka yang inginkan cahaya mata.
ReplyDeleteRancang nya 2 tahn akan datang..insyaAllah boleh la ikut tip2 ni..tq tau
ReplyDeleteTerima kasih atas perkongsian tips. Di harap dapat membantu isteri2 di luar sana untuk merancang kehamilan...
ReplyDeleteAir Detox
woww....tips yang sangat simple tapi padat..thanks kongsi kan ilmu dari kelas kesuburan bersama pakar nutrisi shaklee
ReplyDeleteNAK CANTIK, NAK SIHAT MEH BACA SINI
Hmm tips yang berguna. Pasangan yang ingin beroleh cahayamata boleh la apply. Thanks for sharing Su.
ReplyDeleteJommSIhatDanCantik -> VITAMIN HAMIL TERBAIK
Rupanya letak laptop di riba membawa kesan x elok untuk lelaki ye..Baru tau
ReplyDeleteresepi hati ayam goreng kicap
Alamak!!bab lap top ros la tu..tq for info..sangat bagud untuk ros follow
ReplyDeleteResepi Cheeskut Sedap Hingga Menjilat Jari
Wajib try semua tips ni. Teringin pula nak anak kedua. Hehe
ReplyDeleteNak try tips ni untuk anak yang ke 3 la..
ReplyDeleteNice tips..tq sharing su.
ReplyDeleteJemput baca: Bagaimana Kekal Slim Selepas Bersalin Agar Baju-Baju Lama Muat Dipakai
Wah.. Padat dan berkesan.. Kena amalkan utk masa dpn yg cerah ni heheAyam goreng berempah buatku tak tidur malam
ReplyDeletewah info yang sangat bagus..boleh diamalkan kelak
ReplyDeleteWah info yanv sangat bermanfaat sekali...terima kasih dear....
ReplyDeletebahaya kencing manis yang menakutkan boleh ragut nyawa anda kapan sahaja
Tips utk sy jugak..selalu trlepas pandang
ReplyDeleteSAKIT TEKAK TAPI TAKNAK JUMPA DOKTOR
Bagus info ni. Terima kasih atas perkongsian bermanfaat.
ReplyDeleteTips Penyusuan Untuk Ibu Bekerja
Nice sharing. Tak sabar nak tunggu part II..
ReplyDeleteBoleh cuba ya tips nie kpada sesiapa yg masih berusaha... terus berusaha...jangan putus asa
ReplyDeleteBagus tips ni Sue.. Moga2 membantu bagi mereka yang sedang usaha untuk hamil..Sbb kite bukan saja amalkan supplement sebagai usaha, tp pemakanan, gaya hidup pun penting juga untuk hamil..
ReplyDeleteJemput singgah>> Tips atasi stretchmark selepas bersalin