Wednesday, 19 November 2014

Tingkatkan Kesuburan Suami Isteri Part 1


Tingkatkan Kesuburan Suami Isteri

Hi semua,wahh...mentang mentang semalam saya join kelas kesuburan di HQ shaklee bersama rakan rakan lain.Dan pakar nutrisi shaklee,Sarah .So...hari nie nak cerita sikit lah ye.

Banyak sebenarnya cara yang boleh kita cuba untuk meningkatkan tahap kesuburan. Mungkin bagi mereka yang telah lebih setahun berkahwin,  namun masih lagi belum dikurniakan cahaya mata boleh mencuba untuk aplikasikan petua-petua ini. 



Jom kita tengok apa yang boleh dikongsi pada kali ini.

1. Panas vs Sejuk

Jangan terkejut sekiranya tindakan meletakkan laptop atas pangku sambil bekerja akan mengurangkan kualiti sperma bagi lelaki. Ini kerana sperma paling cepat berkembang di tempat yang dingin.
Selain daripada itu, mereka yang sering mengamalkan mandi dengan air yang dingin, lebih berkemampuan dalam meningkatkan tahap kesuburan diri lima kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang mandi dengan air panas.

2. Surirumah hebat

Menurut satu kajian oleh University North Carolina di Amerika Syarikat, wanita yang biasa melakukan kerja-kerja rumah seperti melakukan pembersihan rumah atau berkebun akan lebih cepat hamil. Ini berikutan proses ini dianggap dapat menghentikan penghasilan insulin yang dianggap membahayakan telur. Jadi, rajin-rajinlah ye menjadi surirumah yang hebat.

3. Rehat & Rawat

Ada kajian menunjukkan bahawa mereka yang tidak tertekan, melalui hidup yang tenang boleh dapat meningkatkan tahap kesuburan masing-masing. Menurut konsultan O&G Michael Dooley, stress dapat memberi sumbangan yang besar tehadap mengurangkan tahap kesuburan.

4. Pengambilan suplemen

Hasil penelitian oleh Royal Free Hospital, London menunjukkan bahawa wanita yang kondisi tubuhnya sihat juga akan mendapat tahap kesuburan yang juga baik. Melalui pengambilan asid folik, vitamin B12 dan selenium akan dapat membantu meningkatkan kesihatan serta kesuburan wanita. Boleh tengok kat sini untuk vitamin2 kesuburan ini.

5. Katakan TIDAK pada rokok dan minuman keras.

Mereka yang merokok dan mengambil minum beralkohol akan menurunkan jumlah sperma dan meningkatkan sperma yang abnormal.

6. Kuruslah!

Berat badan yang ideal, tidak gemuk atau obes akan meningkatkan tahap kesuburan.

7. Pengambilan minyak ikan

Kandungan Omega 3 yang banyak terdapat dalam  minyak ikan dapat mengurangkan risiko keguguran dan meningkatkan kualiti sperma. Dan Omega Guard Shaklee pastinya menjanjikan minyak ikan paling tulen di dunia, tanpa risiko bahan berbahaya hasil proses sulingan yang ketat.

8. Jauhi kafein

Kafein dapat mengurangkan tahap kesuburan anda. Jauhi kafein bilamana anda merancang untuk mendapatkan cahayamata idaman anda.

9. Perbanyakkan pengambilan air masak

Pakar kesuburan wanita Zita West mengatakan, "Jika Anda tidak minum cukup air, sistem reproduksi akan kehilangan tenaga yang diperlukan oleh organ vital."
Air mineral akan melancarkan pengaliran darah ke otak dan memperkuat rahim.

10. Lakukan hubungan seks

Haaa ni paling penting kan? ;-) Untuk mendapatkan anak, disarankan bagi pasangan melakukan hubungan seks terutama pada waktu subur. Kenali waktu subur anda dan beroperasilah ;-)

Sekiranya anda perlukan suplemen Shaklee, anda boleh mendapatkannya dari saya :

Nama : Sunita Arzansu 
Sms / call / whatsapp: 013-3493711 
Facebook : Sunita Arzansu Supiyan ( Sila add friend saya dahulu ya ) 
FB Page : Vitamin Umie Beauty & Healthy 
Email: sunita.arzansu@gmail.com 
Blog: http://vitaminumiebeautyandhealthy.blogspot.com/
COD : PUCHONG,PUTRA PERDANA,CYBERJAYA,PUTRAJAYA 

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

22 comments:

  1. Boleh cuba tips2 yang diebri..pesanan untuk diir sendiri juga..:)


    Inch Loss Plan

    ReplyDelete
  2. Tips-tioas yang berguna untuk diaplikasikan....hehe

    bahayanya HB rendah

    ReplyDelete
  3. Tips yg sgt bguna.. Tq sis sharing info ni..

    ReplyDelete
  4. Tak sabar tunggu part selanjutnya

    ReplyDelete
  5. Tips yang sangat berguna untuk mereka yang inginkan cahaya mata.

    ReplyDelete
  6. Rancang nya 2 tahn akan datang..insyaAllah boleh la ikut tip2 ni..tq tau

    ReplyDelete
  7. Terima kasih atas perkongsian tips. Di harap dapat membantu isteri2 di luar sana untuk merancang kehamilan...

    Air Detox

    ReplyDelete
  8. woww....tips yang sangat simple tapi padat..thanks kongsi kan ilmu dari kelas kesuburan bersama pakar nutrisi shaklee

    NAK CANTIK, NAK SIHAT MEH BACA SINI

    ReplyDelete
  9. Hmm tips yang berguna. Pasangan yang ingin beroleh cahayamata boleh la apply. Thanks for sharing Su.

    JommSIhatDanCantik -> VITAMIN HAMIL TERBAIK

    ReplyDelete
  10. Rupanya letak laptop di riba membawa kesan x elok untuk lelaki ye..Baru tau

    resepi hati ayam goreng kicap

    ReplyDelete
  11. Alamak!!bab lap top ros la tu..tq for info..sangat bagud untuk ros follow

    Resepi Cheeskut Sedap Hingga Menjilat Jari

    ReplyDelete
  12. Wajib try semua tips ni. Teringin pula nak anak kedua. Hehe

    ReplyDelete
  13. Nak try tips ni untuk anak yang ke 3 la..

    ReplyDelete
  14. Wah.. Padat dan berkesan.. Kena amalkan utk masa dpn yg cerah ni heheAyam goreng berempah buatku tak tidur malam

    ReplyDelete
  15. wah info yang sangat bagus..boleh diamalkan kelak

    ReplyDelete
  16. Bagus info ni. Terima kasih atas perkongsian bermanfaat.

    Tips Penyusuan Untuk Ibu Bekerja

    ReplyDelete
  17. Nice sharing. Tak sabar nak tunggu part II..

    ReplyDelete
  18. Boleh cuba ya tips nie kpada sesiapa yg masih berusaha... terus berusaha...jangan putus asa

    ReplyDelete
  19. Bagus tips ni Sue.. Moga2 membantu bagi mereka yang sedang usaha untuk hamil..Sbb kite bukan saja amalkan supplement sebagai usaha, tp pemakanan, gaya hidup pun penting juga untuk hamil..

    Jemput singgah>> Tips atasi stretchmark selepas bersalin

    ReplyDelete