TIPS KURUS : 7 KEPENTINGAN AIR DALAM BADAN.
Assalamualaikum...
Selalu kite dengarkan...ambik supplement utk slim.kena minum banyak air masak...sekurang2nya 3 liter sehari.
Tahukah anda minum air masak merupakan salah satu tips kurus untuk turunkan berat badan. Air memainkan peranan yang penting di dalam tubuh badan kita. 73% di dalam badan kita adalah cecair.
Badan lelaki yang mencukupi air di dalam badan perlu mempunyai 65 peratus air dan bagi wanita pula perlu mempunyai 55 peratus air. Air membantu badan anda sebagai pelarut, penyejuk, pelincir dan transport terpenting untuk mengangkut nutrien ke seluruh badan.
Tips kurus untuk anda memastikan badan anda cukup air adalah setiap 25 kg berat anda perlu meminum 1 liter air. So, jika anda sekarang berat 75kg bermakna anda perlu minum air sehari 3l untuk maintain kandungan air di dalam badan.
Tips kurus kenapa anda perlu minum banyak air?
1. Tips kurus : Air membantu mengurangkan berat badan
Tips kurus anda perlu minum banyak air untuk menghindarkan anda terhidrasi semasa menurunkan berat badan. Apabila anda terasa lapar cuba anda minum air sebab sebenarnya anda bukan lapar tetapi sel-sel badan anda kekurangkan air itu yang meyebabkan anda terasa lapar.
2. Tips kurus : Air membantu membakar kalori
Air sebenarnya membantu badan anda dalam proses membakar kalori dan meningkatkan metabolisma badan.
3. Tips kurus : Air mengeluarkan toksin
Apabila badan anda membakar kalori, tubuh badan anda akan mengeluarkan toksin. Air membantu untk membuang toksin di dalam badan melalui sistem perkumuhan.
4. Tips kurus : Air membantu melancarkan peredaran darah
Apabila anda kekurangan air di dalam badan anda menyekat pengaliran darah dalam tubuh dan mengurangkan bekalan oksigen dalam otot dan membuatkan anda berasa cepat letih. Itu adalah tanda anda kekurangan air.
5. Tips kurus : Air membantu anda menyembuh masalah sembelit
Anda sudah mengambil serat dan protein dan secukupnya tetapi anda kekurangan air dan menyebabkan anda sembelit. Pengambilan serat dan protein yang cukup tanpa air yang mencukupi menyebakan fungsi serat terhalang.
6. Tips kurus : Air membantu melancarkan sistem badan
Setiap hari badan kita akan kehilangan lebih kurang 2 liter air melaui proses perkumuhan, pernafasan dan lain-lain aktiviti. Jadi, anda perlu mengantikan air yang hilang itu agar dapat melancarkan sistem badan.
7. Tips kurus : Air memantu proses penghadaman.
Air membantu anda dalam proses penghadaman melalui ia melarutkan bahan bunagan dan menyebabkan ia mudah di keluar.
Air memainkan peranan yang penting di dalam tubuh badan kita. Tips kurus dengan minum air secukupnya amat membantu dalam proses anda menurunkan berat badan.
Tengah mencari supplement utk kurus secara sihat dan selamat ?? Boleh hubungi saya utk konsultasi percuma.
Facebook : Sunita Arzansu Supiyan ( Sila add friend saya dahulu ya )
Email: sunita.arzansu@gmail.com
Blog: http://vitaminumiebeautyandhealthy.blogspot.com/
Sms / call / whatsapp: 013-3493711
Pages Facebook : Vitamin Umie Beauty & Healthy
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
