Vitamin Untuk Anti Stress

Kita adalah apa yang kita makan. Pemakanan yang sihat menjadikan tubuh kita sihat, otak kita cerdas, yang juga melahirkan pemikiran-pemikiran yang sihat. Apabila kita dapat mengawal cara pemikirann dengan baik, kita juga melahirkan tindakan & kehidupan yang baik.

Cara pemakanan antara punca utama dalam menyelia keseluruhan kehidupan kita.

Stress punca banyak penyakit-penyakit kronik. Banyak kesan-kesan yang kurang baik pada kehidupan kita terutama wanita. Stress boleh mengganggu sistem pencernaan kita seperti sakit perut, sembelit, cirit birit, menjejaskan sistemimuniti badan (mudah demam), meningkatkan kadar denyutan jantung, tekanan darah tinggi, sukar tidur, penambahan berat badan. Berat badan bukan je sebab kita banyak makan ye malah stress pun boleh jadi punca kepada obesiti/overweight.. 

Apakah vitamin yang boleh mengawal STRESS?

 B COMPLEX

Vitamin B complex mengandungi :

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B3(niacin)

Vitamin B5

Vitamin B6

Vitamin B9 (asid folic)

Vitamin B12

Kesemua jenis vitamin ini diperlukan oleh tubuh badan kita.

1. Vitamin B1 - Membantu menggalakkan pertumbuhan dan merangsang fungsi otak, membantu kesihatan sistem saraf, mencegah kelesuan, meningkatkan stamina, membantu sistem pencernaan dan metabolisma

2. Vitamin B3 - Membantu mengurngkan kolestrol didalam darah dan pengaliran kolestrol dalam darah;membantu dalam kesihatan kulit yang baik,membantu sistem pencernaan.. Kajian klinikal membuktikan kadar B3 yang rendah dapat menyebabkan depresi dan seterusnya meninggikan kadar utk menjadikan seseorang psyco/sakit mental

3. Vitamin B5 - Membantu mengurangkan stress fizikal/mental; membantu mengurangkan penuaan pramatang

4. Vitamin B6 - Vitamin utama dalam proses asid amino. Mengawal serotonin didalam otak kerana ketidak seimbangan serotonin akan menyebabkan depressi..

5. Vitamin B9 - Bersama2 dengan vitamin B12, vitamin B9 membantu fungsi neurotransmitter as well as aktiviti mengurangkan depresi didlm badan

6. Vitamin B12 - Mengawal kesihatan sistem saraf dan membantu pembinaan sel darah. Kekurangan B12 akan menyebabkan depressi,tidak tenteram

(credit to Nanny Cery)

Vitamin C

Mereka yang mengamalkan vitamin C tidak menunjukkan tanda-tanda mengalami tekanan dan fizikal apabila kerap menghadapi cabaran psikologi. Mereka bangkit daripada keadaan tertekan lebih cepat daripada orang yang mempunyai tahappengambilan vitamin C yang rendah dalam darah.

Kelebihan Vitamin C Shaklee dalam menangani STRESS

Formula 'sains pembebasan yang yang berterusan secara semulajadi' yang direka oleh Shaklee ini, mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah termasuk kulitnya (500mg) & membebaskan 1.5 vitamin C ke dalam tubuh kita setiap jam. 

Ujian klinikal membuktikan pengambilan 2 biji vitamin C di dalam jurang masa 5 jam, mampu kekal di dalam darah kita selama 24jam. Ia lengkap dengan Bioflavonoid yang diekstrak dari kulit buah yang mampu tingkatkan keberkesanan vitamin C dalam tubuh kita untuk melegakan keradangan, menentang jangkitan bakteria & radikal bebas.

Manfaat Utama Vitamin C

Selain dari mampu menangani Insomnia, tekanan yang berkaitan dengan mental seperti keresahan. Manfaat vitamin C Shaklee yang lain adalah:

1. Membentuk kolagen   
- Tingkatkan kesihatan kulit. 
- Lindungi kulit dari berkedut. 
- Menghalang otot menjadi lembik. 
*Kolagen merupakan sebatian asas otot tisu, gusi, rangka & tulang rawan.

2. Memperbaiki sistem pendarahan  
- Kurang vitamin c penyebab gusi berdarah.
- Lebam dikulit.
- Luka lambat sembuh.
- Kulit kering.
- Ruam.
- Kulit kusam.

3. Membantu tingkatkan sistem imun   
- Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik.
- Membantu sel darah putih menentang bakteria & kuman.
- Mengukuhkan sistem imun.
- Meningkatkanalergi hidung dan kulit, asthama.
- Meningkatkan waktu pemulihan 
- Mengurangkan symptom flu dan selesema

4. Memerangi Kanser
- Satu-satunya antioksidan yang kuat. 
- Melindungi tubuh dengan melawan sel-sel kanser dengan membuang kimia berbahaya dari tubuh kita secara berkesan.
- Menghapuskan radikal bebas sebelum ia menyerang sel-sel badan.

5. Mencantikkan Kulit 
- Mencerahkan kulit.
- Melambatkan penuaan.
- Menyekat pembentukkan pigmen.
*Pigmen adalah penyebab utaman kejadian jeragat.

6. Mengekalkan Kolestrol Sihat 
- Mengurangkan kolestrol & tekanan darah.
- Mengekalkan kapilari darah yang sihat.
- Melindungi daripada pelbagai masalah/penyakit jantung
- Menghalang pendarahan dalaman
- Hidung berdarah.
- Pendarahan lumpuh otak & gusi. 

Pengalaman mengamalkan vitamin B complex & Vitamin C, sangat-sangat membantu saya dalam menguruskan emosi dan stress, sudah menjadi satu kewajiban untuk saya mengambilnye setiap hari, maklum sahajalah ye, 3 orang anak-anak masih kecil, nak menguruskan mereka sememangnye memerlukan emosi yang 'tough' dan perlu dikawal.

Kebanyakkan kita mengamalkan cara pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat yang sememangnye kite sedar akan akibatnye pada kita, oleh kerana ia telah menjadi salah satu kebiasaan , maka ia sukar untuk dihindarkan. Renung seketika, tubuh adalah pijaman dari Allah swt, nama pun dipinjamkan, bukan hak kita, apa yang akan dibawa nanti ke sana adalah amalan-amalan kita, jadi jaga lah kesihatan tubuh badan kita agar kita dapat laksanakan & gandakan ibadah kita setiap hari supaya dengan pinjamanNya ini kita boleh buat amalan banyak2. Apabila emosi & tubuh sihat, inshaAllah ibadah kita pun turut bertambah bertingkat-tingkat. ^_^

Berminat untuk dapatkan SET COMBO ANTI STRESS ini!!??

Jangan lengah untuk pelihara kesihatan emosi kita, bertindak SEGERA denganHUBUNGI SAYA!

Nama : Sunita Arzansu 

Sms / call / whatsapp: 013-3493711 

Facebook : Sunita Arzansu Supiyan ( Sila add friend saya dahulu ya ) 

FB Page : Vitamin Umie Beauty & Healthy 

Email: sunita.arzansu@gmail.com 

Blog: http://vitaminumiebeautyandhealthy.blogspot.com/

COD : PUCHONG,PUTRA PERDANA,CYBERJAYA,PUTRAJAYA 

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.