Badan Sakit Sepanjang Tempoh Penyusuan
Ibu menyusukan ni memang banyak cabaran. Selain memastikan bekalan susu mencukupi untuk si manja, ibu-ibu sering mengalami sakit badan selepas bangun tidur akibat anak suka mengempeng. Ngempeng tu bahasa jawa. Dengan kata lainnya menyusu je tak nak cabut, huhu.Bila sakit badan mula la esoknya rasa tak best, kadang-kadang boleh membawa kepada stress tau. Susu pon merudum. Haih sungguh tak best perasaan tu.
Petua Hilangkan Sakit Badan
- Berurut
Berurut boleh membantu melancarkan peredaran darah |
Berurut dapat merangsang perjalanan darah yang betul. Yang ni saya paling suka, cepat, tuntas dan best! Tapi tak boleh la buat selalu, kang badan manja pulak kan. Bagi siapa yang duduk di Pasir Gudang dan nak dapatkan khidmat tukang urut bertauliah sila la hubungi saya, saya akan bagi contact number.
- Epsom Salt
Tambahkan Epsom Salt dalam mandian suam |
Epsom salt ni diperbuat daripada magnesium sulfate. Magnesium adalah penenang otot secara semulajadi dan sebagai garam, sifatnya adalah menarik fluid belebihan dari tisu, mengurangkan kebengkakan otot.
Masukkan secawan atau dua Epsom Salt ni dalam tub mandi yang berisi air suam. Bukan air panas tau, nanti kering kulit. Berendamlah dalam 15 minit ataupun sehingga air tu sejuk.
Buat 3 kali seminggu. Tapi cara ini tidak digalakkan untuk penghidap sakit jantung, darah tinggi ataupun diabetes.
- Apple Cider Vinegar (ACV)
ACV boleh didapati di Jusco dan supermarket yang lain |
Campurkan 1 atau 2 sudu besar ACV ke dalam segelas air. Atau ada yang lebih hebat minum macam tu je tanpa larutkan dalam air.
Boleh juga mencampurkan 2 sudu besar ACV, 1 sudu kecil madu, sedikit fresh mint dan 8 ke 10oz air sejuk, dicampurkan dengan sekata dan diminum
- Blackstrap molasses
Blackstrap molases ni dihasilkan dari tebu yang ditapis dan mengandungi beberapa jenis mineral seperti Iron, Calcium, Potassium dan Magnesium. Kesemua mineral ini membantu memberi sokongan kepada tulang, otot dan kesihatan joint kita.
Penggunaan Blackstrap molasses dalam secawan kopi setiap hari boleh mengurangkan sakit otot yang kronik. Ini disebabkan kandungan magnesium yang ada di dalamnya.
Boleh juga mencampurkan blackstrap molases ni dengan ACV:
1/2 cawan ACV
1/4 cawan molasses
1/2 cawan madu
1 1/2 sudu besar halia yang telah dikisar
2 liter air
Campurkan keempat-empat bahan dan blendkan. Bila dah sebati baru campurkan dengan 2 liter air. Sejukkan ataupun boleh dihidang bersama ice.
Boleh juga mencampurkan blackstrap molases ni dengan ACV:
1/2 cawan ACV
1/4 cawan molasses
1/2 cawan madu
1 1/2 sudu besar halia yang telah dikisar
2 liter air
Campurkan keempat-empat bahan dan blendkan. Bila dah sebati baru campurkan dengan 2 liter air. Sejukkan ataupun boleh dihidang bersama ice.
- Minyak Kelapa
Minyak kelapa yang sangat banyak khasiatnya |
Minyak kelapa ni memang dah sedia maklum akan khasiatnya. Dalam kes kita ibu menyusukan yang sakit badan ni, minyak kelapa membantu penyerapan minerals dan nutrien lain ke dalam badan kita. Minyak kelapa juga mengelakkan kekejangan, keletihan pada otot dan masalah lain.
Selain kandungan Kalsium yang ada di dalam Ostematrix ni, ia juga dilengkapi dengan Vitamin D dan juga Magnesium yang membantu penyerapan optimum kalsium ke dalam tulang. Magnesium, seperti yang kita tahu sangat penting dalam membaik pulih otot kita yang kekejangan dan keletihan.
Jadi ibu-ibu boleh la cuba petua di atas. Nak share pengalaman ke nak dapatkan Ostematrix boleh hubungi saya =)
Untuk maklumat lanjut mengenai produk Shaklee, Ingin Tahu tentang promosi Shaklee,Tempahan serta pembelian produk shaklee, daftar keahlian Shaklee atau menjana pendapatan dari rumah, sila hubungi saya :
Nama : Sunita Arzansu
Sms / call / whatsapp: 013-3493711
Facebook : Sunita Arzansu Supiyan ( Sila add friend saya dahulu ya )
FB Page : Vitamin Umie Beauty & Healthy
Email: sunita.arzansu@gmail.com
Blog: http://ceksuvitamin.blogspot.com/
COD : PUCHONG,PUTRA PERDANA,CYBERJAYA,PUTRAJAYA
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.